O ciclismo é uma modalidade extremamente benéfica, pois além do fortalecimento dos membros inferiores proporciona ao aluno um excelente trabalho cardiovascular, resultando em um ótimo condicionamento físico.
É pedalando que você obtém um dos maiores gastos calóricos, portanto, combate a obesidade e o estresse, entre muitos outros benefícios.
Outra grande vantagem é que, em cima de uma bicicleta, você evita o impacto, evitando também problemas articulares e na coluna.
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